শুক্রবার, ১৯ এপ্রিল ২০২৪, ১২:২০ পূর্বাহ্ন
শিরোনাম :
উজ্জল ত্বকের জন্য টিপস্
বেতনা নিউজ ২৪ ডেস্ক :
- প্রকাশিত : শনিবার, ৩০ জুলাই, ২০২২
- ১২৫ বার পঠিত
লাইফস্টাইল ডেস্ক,
- তেলে ভাজা খাবার বর্জন করুন ।
- খাদ্য তালিকায় সবুজ শাক-সবজি রাখুন ।
- খাদ্য তালিকায় মৌসুমী ফল রাখুন ।
- ভিটামিন ই সমৃদ্ধ খাবার গ্রহণ করুন ।
- পানি ও পানিজাতীয় খাবার বেশি বেশি গ্রহণ করুন ।
- সপ্তাহে একদিন স্ক্রুবিং করুন ।
- সপ্তাহে অন্তত দুইদিন প্রাকৃতিক উপায়ে তৈরি ফেইস ক্রীম ব্যবহার করুন ।
- নিয়মিত ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করুন ।
- নিয়মিত আঙুলের সাহায্যে ত্বক ম্যাসেজ করুন ।
- বাইরে বের হওয়ার আগে নিয়মিত সানস্ক্রিন লোশন ব্যবহার করুন ।
বেতনা নিউজ ২৪ /লা/ডে/
One response to “উজ্জল ত্বকের জন্য টিপস্”
Leave a Reply
এ জাতীয় আরও খবর
This is the perfect blog for everyone who hopes to understand this topic. You understand so much its almost hard to argue with you (not that I actually would want toÖHaHa). You definitely put a new spin on a topic which has been written about for years. Excellent stuff, just excellent!